Vigilasalute è un portale di informazione sui temi della salute e del benessere. In questo blog troverai articoli scritti con l’intento di divulgare informazioni utili alle persone che stanno cercando dati su uno specifico argomento. I nostri consigli sono solo indicazioni e recensioni di prodotti che i nostri utenti ci segnalano. Il contenuto dei nostri articoli non sostituisce il parere di un medico.
La dieta dell’uva Tra le diete monotematiche quella dell’uva è sicuramente una delle più salutari, a patto che si porti avanti soltanto per alcuni giorni, al massimo una settimana. Contrariamente a quanto si pensa, se si considera la componente zuccherina dell’uva, non si tratta di un frutto che tende a far aumentare di peso, semmai … Leggi tutto
Le discromie cutanee sono uno dei più comuni e diffusi inestetismi della pelle. In parole povere, si tratta di macchie, più o meno estese e di numero variabile, che possono presentarsi su varie parti del corpo e, in particolare, sul viso. A seconda della forma, della grandezza e della tipologia, le discromie del viso possono … Leggi tutto
Stress e insonnia sono disturbi che impediscono di vivere una vita serena, ma spesso pensiamo che le cose possano sistemarsi da sole.Se non si dorme o il sonno è scarso e di pessima qualità con conseguente aumento dello stress e della stanchezza, è il caso di trovare un rimedio, magari naturale, che cambierà in meglio … Leggi tutto
La paleo dieta è un regime alimentare che si basa sulla ricerca e messa in pratica di un’alimentazione quanto più possibile congeniale al sistema digerente dell’uomo. Per strutturare questo protocollo detto “paleolitico” ci si è basati, infatti, sulle abitudini alimentari primitive: quelle che hanno accompagnato la razza umana durante l’impegnativo periodo dell’evoluzione e delle conquiste … Leggi tutto
Come combattere la cellulite in vista della prova costume Cellulite: un problema che affligge numerose donne Negli ultimi anni si è sentito spesso parlarne ed è una parola che mette letteralmente il terrore ad alcune donne, soprattutto al giungere di una certa età. Si tratta della cellulite, o più precisamente degli inestetismi causati dalla cellulite … Leggi tutto
La massa muscolare, o massa magra, è quella che dona definizione, tonicità ed aspetto sano al corpo. È importante preservarla, sia in regime dietetico che in normo-alimentazione e stimolare la sua crescita, per ottenere muscoli disegnati ed una forma fisica armoniosa ed invidiabile. Il muscolo si nutre soprattutto di proteine: per questo è importante inserire … Leggi tutto
La cellulite è un inestetismo della pelle tra i più diffusi. Vediamo perché compare e come combatterla definitivamente. Molte donne pensano che non sia possibile, ma la scienza medico-cosmetica continua a fare passi da gigante e ha trovato una soluzione del tutto naturale per liberarsene definitivamente. La crema anticellulite Baro . La crema anticellulite Barò … Leggi tutto
Il metabolismo: totale e basale In ambito scientifico, con il termine metabolismo si intendono tutti quei processi che comportano la produzione e l’eliminazione di energia necessaria a svolgere molte funzioni vitali per il nostro organismo. Generalmente il metabolismo viene suddiviso in due grosse branche, quello totale e quello basale. Il nostro corpo consuma costantemente energie, … Leggi tutto
La disfunzione erettile è un problema molto più diffuso di quanto si possa pensare, anche tra i giovani uomini. Non è una situazione di cui un uomo parla facilmente, e spesso tende a nasconderla perché crea un forte disagio, specie all’interno della coppia. Negli ultimi anni tra i ritrovati destinati a risolvere i problemi di … Leggi tutto
Quali sono i tipi di dolore al seno La mammalgia più comunemente conosciuta come dolore al seno interessa la maggior parte del sesso femminile e può essere dovuta a cause svariate. Molte volte i sintomi non nascondono nulla di preoccupante anche se viene vissuta con un’apprensione eccessiva. Inoltre, non è sempre immediato individuare la causa … Leggi tutto
Le principali cause di svuotamento del seno Sempre più donne si trovano a dover affrontare il grave problema estetico dello svuotamento del seno. Si tratta di una perdita di tensione delle ghiandole mammarie che può avere un’importante influenza da un punto di vista dell’estetica. Ecco perché quando una, soprattutto di una certa età, pensa a … Leggi tutto
Cosa sono gli estrogeni e che funzione svolgono Molto spesso si sente parlare degli estrogeni che possono essere utilizzati per diverse finalità. Ma non tutti conoscono nei dettagli di cosa si tratta e soprattutto quali sono le principali funzioni di queste molecole all’interno dell’organismo umano. Innanzitutto va specificato che gli estrogeni sono degli ormoni sessualiche … Leggi tutto
La pelle lungo tutto il corso della vita potrebbe essere soggetta a diversi inestetismi. Tra questi c’è il melasma del viso, che consiste nella comparsa di antiestetiche macchie di colore marrone o comunque più scure rispetto al resto della cute. Ne sono colpite più le donne a causa degli squilibri ormonali che possono intervenire durante … Leggi tutto
Quali sono i sintomi del Crohn Il morbo di Crohn e la colite ulcerosa sono due patologie che fanno parte delle Inflammatory Bowel Disease (IBD), ovvero delle Malattie Infiammatorie Croniche Intestinali. In particolare, il morbo di Crohn comporta, nella maggioranza dei casi, infiammazioni che riguardano l’ultima parte del tubo intestinale, l’ileo e il colon. Tutt’oggi … Leggi tutto
I dolori articolari sono una gamma vastissima di disturbi e vengono accomunati sotto la dizione comune di ”artralgia”, ovvero ”dolore alle articolazioni”. Sono tra i disturbi più comuni nella popolazione, specialmente in quella più anziana. I trattamenti possono essere i più vari, appunto perché le cause e i sintomi spaziano tantissimo; ma hanno tutti dei … Leggi tutto
L’Aloe Vera è una pianta di cui si sente spesso parlare. Infatti, le sue innumerevoli proprietà benefiche la rendono molto richiesta in campo cosmetico, erboristico e farmacologico; mentre la sua grande adattabilità permette di coltivarla quasi ovunque, persino sul balcone di casa propria. Aloe Vera: la pianta L’Aloe Vera è una sottospecie della famiglia delle … Leggi tutto